Sport & massage
Soin jambes légères à la criste marine
La criste marine pousse sur les falaises et les galets du bord de mer. Sa note iodée et fraîche, associée à la menthe poivrée, compose un soin tonique pour les jambes fatiguées en fin de journée.
- Utilisation
- Massage
- Préparation
- 5 min
- Niveau
- Facile
Préparation
- Versez les huiles essentielles dans le flacon.
- Ajoutez l’huile végétale, fermez et agitez doucement.
Utilisation
Le soir, massez les jambes en remontant des chevilles vers les genoux, puis surélevez-les quelques minutes si possible.
Pourquoi ces huiles essentielles ?
- Criste Marine : Une huile essentielle rare, à la senteur iodée et fraîche, traditionnellement appréciée dans les soins des jambes.
- Menthe Poivrée : Pour une sensation de fraîcheur immédiate.
Précautions
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
- La menthe poivrée ne doit pas être appliquée sur de grandes surfaces : réservez ce soin aux jambes.
- Faites un test dans le pli du coude 24 h avant la première utilisation.
Bon à savoir
Nos huiles essentielles sont 100 % pures et naturelles, cultivées et distillées en Normandie. Elles s’utilisent uniquement en usage externe, diluées, ou en diffusion : ne les avalez pas et ne les appliquez jamais pures sur la peau. Tenez-les hors de portée des enfants. Ces recettes relèvent du bien-être et ne remplacent pas un avis médical : en cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.
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