Sport & massage
Bain de pieds retour de randonnée
Le rituel des retours de marche : un bain de pieds tiède, parfumé au lavandin et à la menthe verte BIO, plus douce que la menthe poivrée. Une sensation de fraîcheur et de légèreté.
- Utilisation
- Bain
- Préparation
- 5 min
- Niveau
- Facile
Préparation
- Mélangez les huiles essentielles à la base pour le bain ou au savon liquide.
- Versez le mélange dans l’eau tiède et remuez.
Utilisation
Laissez tremper les pieds 10 minutes, séchez-les bien, notamment entre les orteils, puis massez-les avec une crème neutre.
Pourquoi ces huiles essentielles ?
- Lavandin : Son parfum frais et floral apporte détente et bien-être après l’effort.
- Menthe Verte BIO : Une fraîcheur mentholée plus douce que la menthe poivrée.
Précautions
- Ne versez jamais les huiles essentielles directement dans l’eau : mélangez-les d’abord à une base.
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
- N’utilisez pas sur une peau abîmée.
Bon à savoir
Nos huiles essentielles sont 100 % pures et naturelles, cultivées et distillées en Normandie. Elles s’utilisent uniquement en usage externe, diluées, ou en diffusion : ne les avalez pas et ne les appliquez jamais pures sur la peau. Tenez-les hors de portée des enfants. Ces recettes relèvent du bien-être et ne remplacent pas un avis médical : en cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.
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